Pustak Mahal anavmukt Kaise Rahen (8858D)

तनाव एक ऐसी बुरी बला है जिससे मन तो अस्वस्थ होता ही है उसका तन भी बीमार पड़ जाता है। यह अवस्था बड़ी घातक है। इस पुस्तक में विज्ञान एवं अध्यात्म का सहारा लेकर हर तरह के तनाव से दूर रहने के तऱीके बताए गए हैं। इसमें जीवन के उद्देश्य तथा जीवन से संबंधित कुछ सत्यों पर भी प्रकाश डाला गया है जो तनाव के प्रति सावधान रखने में सहायक सिद्ध होंगे।